Jahresbegleitung
Die Aufzeichnung dieser Session der wasserFEST Online Jahresbegleitung konnte nur bis 18. August 2026 wiedergegeben werden.
2026-05-08 bis 2026-08-18 | 90 Minuten
Manuel Schischek | Stress Resilienz
Vom unbewussten Reagieren hin zur bewussten Selstregulation
Mehr innere Ruhe und Stabilität
In diesem Workshop entdeckst du, wie dein autonomes Nervensystem aufgebaut ist und was der Vagusnerv mit Selbstregulation und Entspannung zu tun hat. Du bekommst einfache und alltagstaugliche Tools für mehr innere Ruhe und Stabilität. Ein lebendiger, entspannter Raum, in dem du dich selbst besser verstehen und deine Resilienz nachhaltig stärken kannst.
Mitzubringen
Stift und Papier zum Mitschreiben sind empfehlenswert.
Das Wertvolle an Manuels Resilienz Workshop
Stress Resilienz ist immer ein wesentliches Thema - insbesondere in diesen heutigen Zeiten.