Jahresbegleitung
Die Aufzeichnung dieser Session der wasserFEST Online Jahresbegleitung konnte nur bis 18. August 2026 wiedergegeben werden.
2026-04-15 bis 2026-08-18 | 60 Minuten
Christian Zwenig | Meridiandehnungsübungen... und mehr!
Bewegter Körper
Eine Stunde lang gemeinsames und achtsames Üben und Praktizieren von Dehnungsübungen. Spezifisch wird es eine Mischung aus Meridiandehnungsübungen. Yin-Yoga-Asanas und Dehnungsübungen von Dr. Helmut Aigelsreiter sein.
Es geht um Öffnung, Weite, Tiefe... sanft, aufmerksam und achtsam.